俄琄美格子，旅行人生

如果你心情不好時，要記得問自己~「你擁有什麼。」
而不是著眼在你沒有什麼。
如果你覺得不開心，抬眼望望窗外~「世界很大，風景很美。」
人生這一段路其實很短，不要將自己蜷縮在一小塊陰影裡。
如果你的生活已處於谷底，太棒了，那就~「大膽走。」
因為無論你怎樣走，都是在往上走。
你擁有最完美的靈魂，有時候你只是忘了，但這完全不會影響你的本質！
若是上帝能帶領你走入平靜，請記得每天要禱告和祂對話！
如果佛陀能讓你清楚明白因果輪迴的存在意義，請記得常常膜拜持誦經典！
亦或是禪修打坐若能使你瞭解人生的真意，請記得每天要花些時間安靜的坐著，體會箇中感應！
最後，如果你沒有任何信仰，恭喜你，只要你願意開放你的心，人生真理就在你心中！
取自鍾老師《生命靈數》生活語錄

當我們失去所有我們認為不該失去的一切，會感到痛不欲生，因為執著早以變成生命的一部份，我們都忘了「成、住、壞、空」的宇宙法則！造物主是慈悲的，祂會在適當的時間去敲每個人的門，告訴你時間不多了，應該要醒來了~靈性該覺醒了~「覺醒的活著，但不執著於萬象！」。

覺醒，並不代表無情或無趣，而是具有更強的洞悉能力和察覺功夫~只有覺醒，我們才能以覺醒狀態和慈悲的心，悠然自得於這個有情世界，離苦自在；只有覺醒的人不會假戲真做，他看透世間一切都只是遊戲，他能保持覺知的自在；只有覺醒的人才能深刻瞭解下面的四點：

1.「無論你遇見誰，他都是對的人。」

每個人都有自己的故事，但故事的情節大都脫離不了「感情面」的本質~愛情、親情、友情........，足見感情層面的情緒影響之深遠，即使詢問事業工作的問題，仍舊與情感有關聯~人情。

情緒，說真的，很難掌控，若你能控制自己的情緒，而非壓抑它，那我要恭喜你~成道開悟離你不遠了；我不會要求或希望你們「掌控情緒」，因為我自己也做不到，但我會提醒你們「轉換情緒的能量」、「讓情緒來卻不被牽制」、「情緒離開後別再將它抓回來咀嚼」..........等等。將當下的情緒視為流水，站在旁觀者的立場看著它流過來又流走，從這中間檢示是否在提醒自己什麼事？是否在教導自己什麼事？每一次的檢驗都能提升自己的正面能量，也都能讓自己進入越來越穩定的狀態！

我不只一次的強調：「我們都擁有最完美的靈魂！」無論我們的情緒陷入多低迷的狀況、無論我們曾有過多邪惡的想法、無論你現在的社會地位高或下、無論財富之於你的重要性在那個位置.................所有一切的一切，無論如何，都完全不會影響或抹殺你天生帶下來的~這完美的靈魂！

鼓起勇氣追求
如果我能得到，我不必擔心；
如果我得不到，擔心也沒用；
鼓起勇氣改變
除非喜歡悲哀憂鬱的日子，否則每一天的快樂都可以由你掌控；
除非喜歡一成不變的生活，否則每一天的驚喜都可以自己創造；
鼓起勇氣為自己過日子~以愛為基石，計劃鋪路，勇氣引領你前進；
唯有重視自己的生活、愛自己的人生~方有能量照顧他人；
在你沒有具足讓自己快樂的能力時，為他人感到擔憂是多餘的；
你是如此的完美，永遠不要忘記你是如此的完美~

我們每一天都生活在神奇和奇蹟中，我們每一個人也都有創造奇蹟的力量。如果你已經很久沒想過「奇蹟」兩字，或已經不再相信「奇蹟」的存在，請認真看待我要說的~它們沒有消失，只是你將之視為理所當然，暫時和它們失去聯繫而已！

具有破壞性的情緒~罪惡感，也會將我們和生命中的神奇隔離，阻隔我們體驗奇蹟的機會。脫離罪惡感的方法，就是認知到罪惡感是能量的浪費和靈性的敵人，那麼你就會停止擁抱罪惡感。

沒有安全感是造成自信心不足的禍害，也同樣將我們與奇蹟分開，記得，是你決定你是誰。養成愛自己，珍惜自己的方法~「肯定句」的使用。

修身養息是一輩子的事，煩惱也是一輩子的伴隨。
真實接納每時每刻在外在身體和內在心裡發生的事件，
學習在時間的流逝中面對及看清事件來去的因果。

人生的課題，就是一輩子與煩惱之間的對話及調和，

最近好多朋友都有身體不適的情況產生。
實際上，我們之所以會生病，大多是因為我們的情緒失調、壓力過大所造成！通常生活中如果有某些議題是我們不願意面對、逃避的，我們的身體便會清楚的反應出來，例如：
*你的頸部經酸痛嗎？=是誰或什麼事讓你感到難受？
*你常感到背痛嗎？=是誰或什麼事讓你覺得擔負了重擔？
*視力莫名其妙的減退？=生活中有什麼是你不想看見的？
*慢性喉炎？急遽咳嗽？=你不想説些什麼、或是你説了什麼不該説的？
*聽力莫名其妙的減退？=生活中有什麼是你不想聽見的？
*呼吸道或支器管問題？=你心裡的重擔哪些需要被放下？
*昏眩問題？=是誰或什麼事讓你失去平衡？
所以，下次當你有上述症狀產生時，靜下心來思考，是否生活作息上出了亂子？是否有上述所指出的情緒？
取自鍾老師《生命靈數》生活語錄

會使我們生氣的情境，大致可分為三種：

1. 遇到不講道理的「瘋子」：和這種人有理說不通，不必和他斤斤計較，因此受到瘋子的侮辱，不必生氣。

2. 對方有道理，是我們自己的過失 ：在這種情境下，即使對方大聲指責或痛罵我們，我們也要虛心接受，不能「死不認錯」或「惱羞成怒」，並且要「知錯能改」，因此也不該生氣。

我們或許無法相信身邊遇到的每一個人，
但我們要相信的是：
宇宙安排的每一個相遇，都是最好的安排。
即使遭遇險惡的人事境況，
也可以從中得到正面的學習。
人際關係，是人與人之間最神奇的課題。
人們尋求關係給予的溫暖，卻又排斥關係帶來的牽絆。
脆弱的身心，卻又嚮往靈魂的堅強和自由。
人們遊走在關係的左右搖擺迴旋矛盾中，
學習看清和尊重分分合合中每一個個體的不同特質，
也學習看清楚屬於自己的特質和方向。
人與人之間無法強求什麼，
唯有學習溝通、調和、尊重、寬容、接受。
相信宇宙贈予的最實用的生存禮物就是~隨緣自在！
相信宇宙賜予的最珍貴的生命禮物就是~心靈自由！
取自鍾老師《生命靈數》人生語錄

當我們沒有走在自己設定好的人生藍圖上時，
我們的情緒常常會莫名其妙的陷入低潮；
當我們只著眼於外在物質慾望的追求時，
內在靈性和宇宙神性連結的渴求會藉由低落的情緒傳達給我們；
當我們關上心門蓋住耳朵閉上眼睛時，
我們關不住想自由自在的自性靈魂；
唯有我們走在我們自己設定好的人生藍圖上、
唯有我們在努力滿足基本需求時也兼顧心靈的滋養、
唯有我們與我們內在神性合而為一時，
此生才趨近了圓滿、豐富和值得！
取自鍾老師《生命靈數》人生語錄