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身為家裡第一個孩子，無論是男生或女生，他們生命中那無法卸下的包袱和擔子，是怎麼樣的磨難著他們。
為兼顧大局，心中的渴望永遠被優先刪除，
為承擔責任，不合理的對待只能選擇呑下；
為符合期待，拼了命的求取表現，
為做出榜樣，眼淚只能轉身拭去。
內心的痛苦煎熬，盼望著奇蹟出現將之抹去，殊不知，奇蹟的來臨是在看淡「大姐」或「大哥」這個稱謂時，祂才真能如實呈現在你的面前。
掌控或放棄掌控都不是最好的選擇，唯有先照顧好自己的身體和心靈，在「施」與「受」之間才能取得平衡。
身為父母，請放鬆對家中長子（長女）的過多要求，
身為弟妹，請包容大哥（大姐）的堅持和尊敬他們，
身為長男（長女）角色的你，請善待自己、愛自己！
祝福天下所有的長子、長女，健康快樂自在~
取自鍾老師《生命靈數》生活語錄
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